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衝動買いと浪費の隠された原因は?

衝動買いの背景にある満たされない感情(寂しさ、疎外感、怒り、退屈、フラストレーションなど)は、意識されずに蓄積され、モノやサービスを手に入れたところで消滅するわけではないので、繰り返されます。本人にとって都合の悪い感情は無視されるか、最初から無かったことにされがちです。ではどうしたら衝動買いを止められるのでしょうか?