2019年04月一覧

自分を癒すと人生が変わる

実体験からお勧めするのは、本質的な要素に継続的に取り組む癒しです。自分の中のシャドウ、心の闇、抑圧された感情、親からの否定的な影響、歪みのあるセルフイメージ、トラウマや心の痛みを癒すと、新たな自分を発見できるはずです。癒しのプロセスが進むにつれて生きている喜びや嬉しさ、充実感は大きくなり、自己実現が達成されていきます。

自分を敵に回してジャッジし否定すると…

クライアントの多くに共通するのは、ご自分を批判し否定されていることです。負の材料を見つけ出してきては不安を増幅させたり悲観の度合いを高めたりすることもあります。その言葉のほとんどがジャッジか攻撃か否定であることに気付くと、その深刻さに心が痛むのです。ここから抜け出すためには、まずは本気で決意することが大切です。