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世界に溢れているメッセージは、その瞬間の自分にとって(だけ)特別なひらめきやインスピレーションをもたらすことがあります。点と点がつながって線になりそこから幾何学模様全体が浮かんできたり、忘れていた記憶が呼び覚まされたり…。外側からではなく、心の深層 からやってくるメッセージがお悩み解決のヒントとなる場合もよくあります。

ウォーキングを通じてこの言葉に心から納得するようになりました。ウォーキングの良い点は…技術やトレーニングが必要なく空いた時間に応じて時間と距離を自由に決められ、特別な用具は要らず、お金もかからず、グラウンドなど特別な場所へ行かなくても出来て、マイペースで一日のうちのどの時間帯でも出来ること、一人ですぐに出来ることです。