「傾聴」一覧

長引くコロナ禍で人と会って話す機会が減り、望まない孤立も増えています。そんな時、受容的、肯定的、共感的に話を聴いてもらえる傾聴がお勧めです。家族や友人など身近な人はそれぞれ自分の意見を持っているため完全に受容してもらえるという体験は得られにくいものです。SNSでは得られないプロによる傾聴のメリットについてお伝えします。

ウォーキングを通じてこの言葉に心から納得するようになりました。ウォーキングの良い点は…技術やトレーニングが必要なく空いた時間に応じて時間と距離を自由に決められ、特別な用具は要らず、お金もかからず、グラウンドなど特別な場所へ行かなくても出来て、マイペースで一日のうちのどの時間帯でも出来ること、一人ですぐに出来ることです。