2019年が始まってから、ひと月と20日、
嬉しかったことや幸せを感じたことが、何かありますか?
私は３つほどあります。
１つ目は、以前から興味を持っていた三峯神社に行くことが出来たこと。
樹々がまっすぐに空へ伸びていて、その間を吹き渡る風の音が清々しく、
想像していた以上に素晴らしいところでした。
２つ目は、初めて行った植物園の居心地が良くて気に入り、
これからも、リフレッシュしたい時に、
訪れる場所の一つにしたいと思ったこと。
元々、植物は見るのも育てるのも大好きなのですが、
少し足を伸ばしてふらりと立ち寄ったところが、
こちらもまた、予想を超えた居心地の良いところで、
嬉しい驚きでした。
３つ目は、このホリスティックヒーリング・ユニークアイの
ブログとホームページを立ち上げるに当たり、
詳しい方から良いサポートをいただけたことです。
ワードプレスはわからないことが多く、苦手意識があったので、
丁寧に作業を助けていただけて、本当に感謝しています。
「まだふた月足らずだし、嬉しかったことと言われても…」
「今のところ、ほとんど思い浮かばない…」と思った方は、
もしかすると、幸せに対するハードルが高いのかもしれません。
高額の宝くじが当たったとか、
名誉ある賞を受賞してメディアに載ったとか、
家を一軒プレゼントされたとか、予期せぬ遺産を相続したとか、
何か途方もなく大きなことでないと、
「幸せ」には認定されていないのではないでしょうか?
幸せは主観的なものですので、その方によってその中身が異なります。
Aさんの幸せが、Bさんの幸せとは限りません。
ですので、こんなこと、幸せだなんて思わない…ということは
たしかにあるでしょう。
しかしながら、大きかろうと、小さかろうと、幸せは幸せ。
嬉しさや至福感、喜びがもたらされることには変わりはないのです。
だったら、たとえ小さな幸せであっても、それを幸せと認めて喜ぶほうが、
日々の幸せ度はアップするはずです。
幸せセンサーを敏感にしておくと、
日常の中には、思う以上に幾つもの幸せを感じる瞬間があることに
気付かれるかもしれません。
このくらいでないとダメ…と言わずに、
少し許容範囲を広げてみてはいかがでしょうか?
人生には、意図せぬアクシデントが起こったり、
突然、災いや不運が降りかかってくることがあります。
また、そんなつもりではなかったのに、
裏目に出てしまって、落胆したり苦しんだりすることもあります。
どれほど頑張っても、思うような結果が出ないこともあるでしょう。
人生って、本当にそんなものだと思います。
あなたにも、私にも、誰にでもそんなことがあり、
辛いことばかり…と愚痴をこぼしたくなるような日々。
そうであるから、なおさら、
今日も、前を向いて生きていくために、
幸せセンサーを研ぎ澄まして、
ささやかな幸せにも反応してみましょう。
世の中には、ほんのひと握りの幸せな人がいるのではなく、
幸せを感じる機会を見つけるのが上手な人がいる…
そんなふうに思ってみることが出来ます。
完璧主義や、こうであるべきという信念は、
視野を狭くして、ちょっとした幸せに気付くチャンスを
奪ってしまいます。
一杯のお茶が美味しい…でも、
晴れた空が広がっている…でもOKです。
幸せを感じると、感謝の思いが自然に湧いてくるものです。
感謝のパワーで波動を上げて、生命エネルギーや免疫力を活性化し、
明日への活力と健やかさを手にしましょう。